Qu'est-ce que l'enracinement?

Qu'est-ce l'enracinement? 

L’enracinement, c’est être présent dans l’humain… c’est notre capacité à être ancrée dans notre corps, peu importe ce qu’on vit au quotidien. 

Et pourquoi c’est important?

Parce que puisque notre corps est notre antenne, on ne peut pas connecter facilement si on n’est pas pleinement présent dans son corps. 

Mais avec le bordel du quotidien, je saiiiiis que c’est tout un défi, être ici maintenant, les deux pieds bien ancrés sur terre (et dans son corps). 

C’est tout un apprentissage que je fais encore aujourd’hui, et que je ferais probablement pour le reste de mon aventure terrestre. 

Mais au fil des années j’ai appris que ce qui m’aide sont ces trucs tout simples: marcher en nature, prendre un bain avec l’huile de cèdre, méditer en respirant dans le chakra racine et incorporer de la joie dans mon expérience humaine.  

Pour t'aider avec l'enracinement, jette un œil sur mon abonnement mensuel le SanctuÊtre : www.marie-pierrechaumont.ca/sanctuetre, c'est peut être le bon type d'accompagnement pour toi!