Es-tu prise avec l'énergie des autres?

Notre expérience humaine est composée d’énergie. 

Non seulement nous sommes composés nous-mêmes d’énergie, mais nous émanons celle-ci et, en bonus, nous avons la capacité de percevoir celle qui est autour de nous.

L’énergie est tellement partie prenante de notre réalité qu’on prend souvent des résidus énergétiques qui ne sont pas à nous. C’est l’fun, hein?

Pour mettre du piquant, certains d’entre nous, les hyper empathiques, sont encore plus sensibles et absorbent à longueur de journée les émotions et résidus énergétiques des autres. Tu te reconnais là-dedans?

En prenant les résidus énergétiques des autres, on peut se retrouver avec de l’anxiété, de la tristesse, de la peur et même de la fatigue qui n’est pas à nous… 

Mais on ne panique pas… on peut apprendre à préserver son énergie (note que je dis préserver et non protéger, car le mot protéger a une connotation de peur, mais préserver est dans une vibration de compassion et amour envers soi-même).

Et comment on fait, si on a pris les résidus énergétiques des autres?

Mon truc est de prendre entre 30 secondes et 5 minutes, par jour, pour m’asseoir et me poser la question: “Dans mon énergie et dans ce que je ressens; quelles énergies sont à moi et lesquelles ne le sont pas? 
Respire dans ce qui monte en toi et permets-toi, sans résister ou juger ce qui monte, de laisser aller ce qui ne t’appartient pas. 

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